О чём говорит сечение волос: профессиональный разбор
📌 Что такое сечение волос?
Сечение волос (трихоптилоз) — это расщепление волосяного стержня на концах или по длине, вызванное повреждением кутикулы и разрушением кератиновой структуры. Визуально это выглядит как раздвоенные, иногда даже расщеплённые на 3–4 части кончики. Это один из ранних признаков ломкости и истощения структуры волоса.
🧬 Категории причин
I. Внутренние (эндогенные) — что происходит в организме
1. Дефициты витаминов и микроэлементов
- Сера (метионин, цистеин) — база кератина. Недостаток → слабые связи в структуре → сечение.
- Кремний — 💥 часто упускают! Нужен для прочности кутикулы и эластичности.
- Биотин (витамин B7) — отвечает за плотность и гладкость волос.
- Цинк, железо, селен — участвуют в обновлении клеток и антиоксидантной защите.
- Витамины A, D, E, C — влияют на питание и увлажнение изнутри.
2. Гормональные сбои
- Гипотиреоз — волосы становятся сухими, ломкими, легко секутся.
- Снижение эстрогенов (ПМС, послеродовой период, менопауза)
- Повышенный кортизол → стресс = воспаление = повреждение кутикулы.
3. Нарушения белкового обмена
- Низкий белок в рационе
- Проблемы с ЖКТ → аминокислоты не усваиваются → слабая структура волоса
II. Внешние (экзогенные) — повреждение снаружи
4. Термоповреждение
- Постоянное использование утюжка, фена без термозащиты
- Пересушивание → кутикула отслаивается → сечение
5. Химическое воздействие
- Окрашивание, особенно обесцвечивание
- Кератиновое выпрямление низкого качества
- Частое использование агрессивных шампуней с сульфатами
6. Неправильный уход
- Механическое повреждение: расчёсывание мокрых волос, тугие резинки
- Частое мытьё слишком горячей водой
- Слишком редкая стрижка: старые, мёртвые концы расщепляются
7. Окружающая среда
- Ультрафиолетовое излучение
- Хлор и соль в воде
- Жёсткая вода с минералами, разрушающими кутикулу
🧪 Что говорит о здоровье волос по типу сечения?
| Тип сечения | Что это может означать |
|---|---|
| «Y»-образное | Повреждение кутикулы от термоустройств |
| Расщепление на 3–4 части | Глубокое структурное разрушение (часто — химия + дефицит белка) |
| Расщепление по длине | Внутренние дефициты, особенно серы, кремния |
| Сечение в прикорневой зоне | Серьёзное структурное повреждение, редкость — требует срочного анализа |
📋 Какие анализы сдать?
- Ферритин (оптимум: 50–70 нг/мл)
- Витамин D (оптимум: 50–80 нг/мл)
- Цинк, медь, селен
- Биотин, B12, B2
- Щитовидная железа: ТТГ, Т4, Т3
- С-реактивный белок — скрытое воспаление
- Общий белок, альбумин
🔍 Как отличить сечение от ломкости?
| Признак | Сечение | Ломкость |
|---|---|---|
| Где разрушается волос | На концах / по длине | Где угодно по длине |
| Вид | Расщепление, разволокнение | Обрыв, торчащие короткие волоски |
| Причина | Повреждение кутикулы | Повреждение стержня, дефициты, механика |
| Реакция на уход | Уменьшается после стрижки и ухода | Требует внутренней коррекции + ухода |
✅ Что делать, если волосы секутся?
1. Внутренне:
- БАДы: метионин, цистеин, биотин, кремний, хвощ, коллаген, цинк
- Белковое питание
- Вода — не менее 1,5–2 литров в день
2. Наружно:
- Стрижка каждые 2 месяца
- Несмываемая защита с силиконами
- Маски с протеинами и маслами
- Фильтр на воду
- Термозащита всегда
❗ Что упускают даже врачи
- Дефицит кремния и серы — критично важны для целостности волоса
- Стресс-индуцированная деградация кутикулы
- Влияние анемии лёгкой степени на сечение, даже при нормальном гемоглобине
- Роль жёсткой воды — иногда это 80% проблемы
Конечно. Вот отдельный структурный блок, оформленный по шаблону — “Болезни, при которых появляется сечение волос”:
🩺 Болезни, при которых появляется сечение волос
Сечение волос может быть следствием внутренних заболеваний, которые нарушают питание, синтез белка, обмен веществ и работу кутикулы. Ниже — список основных диагнозов, при которых трихологи часто фиксируют расщепление волос по длине и на концах:
🔹 Заболевания ЖКТ
- Гастрит, язва, панкреатит — нарушают переваривание и усвоение белка
- Целиакия, СРК, дисбактериоз — дефицит витаминов, аминокислот и жирорастворимых веществ
→ Результат: кератин вырабатывается нестабильно, кутикула истончается
🔹 Гипотиреоз (снижение функции щитовидной железы)
- Замедляется метаболизм, волосы становятся сухими, тусклыми, секутся по длине
→ Особенно при ТТГ > 2.5 и пониженном Т3
🔹 Анемия (железодефицитная и B12-дефицитная)
- Волос лишается кислородного питания и железа для построения белков
→ Кончики становятся слабыми, легко расслаиваются
🔹 Аутоиммунные заболевания
- Аутоиммунный тиреоидит, целиакия, системная красная волчанка
→ Структура волос страдает как от воспаления, так и от усвоения питательных веществ
🔹 Сахарный диабет (1 и 2 типа)
- Повреждается микроциркуляция → волосяной фолликул и стержень недополучают питание
→ Волос становится ломким, подвержен сечению
🔹 Болезни печени и почек
- Нарушается синтез белков и аминокислот
→ Волос истончается по всей длине, плохо удерживает влагу, кутикула рыхлая
🧷 5 главных выводов
- Сечение — не косметическая мелочь, а знак структурного дефицита
- Если секутся — волос не накапливает длину даже при отсутствии выпадения
- Убери агрессивные средства — это первая помощь
- Проверь белок, витамины и микроэлементы — особенно кремний и серу
- Стрижка важна, но не решит проблему, если не устранить причину
Полезные публикации на тему здоровья волос :
Не теряйте возможность уже сегодня выглядеть эффектно с прядями для домашнего наращивания волос:
- Изготовление:
- Биоленты
- Пряди на заколках
- Накладные хвосты
- Пушап-пряди для объёма
Ознакомиться подробнее нажмите на кнопку ниже.
Добавить комментарий